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Tiffany Tang鄧伊程

15 MIN DAILY STRETCH ROUTINE l Tiffany 鄧伊程

Hey it’s tiff ??‍♀️❤️ welcome to my channel! 依個15mins full body stretching平時做完運動/啱啱起身/返完工之後都可以做㗎!平...

5 MIN INTENSE LOWER BODY WORKOUT l Tiffany 鄧伊程

Hey it’s tiff ??‍♀️❤️ welcome to my channel! 前幾次都係做core 今次轉一轉做個5 分鐘嘅lower body workout啦!總共會有10個動作 每個...

[ 再見了,TVB ] l Tiffany 鄧伊程

Hey it’s Tiff??‍♀️❤️welcome to my channel! 兩年前18歲的我鼓起勇氣踏出comfortzone加入「後生仔」大家庭的那一刻至今仍歷歷在目 很感謝兩年前的我...

7 MIN PLANK CHALLENGE l Tiffany 鄧伊程

Hey it’s tiff ??‍♀️❤️ welcome to my channel! Yes, it’s a 7 MIN PLANK CHALLENGE not an ARM WORKOUT? N...

Whisper Challenge ft. Kosa Law l Tiffany 鄧伊程

Hey it’s Tiff ??‍♀️ ❤️ welcome to my channel! 我第一條片就獻咗俾Kosa? 第一次咁認真去剪片 有好多進步空間但希望大家中意依個whisper ch...